最近体調をよく崩すようになった + おしごとが忙しかったのでジムをお休みしていました。今日久しぶりに行ったら3ヶ月ぐらい間があいたのでびっくりです。 あんまりさぼっているとかかりつけの美人女医さんに叱られるので、元気があるときはなるべく行くよう…

最近忙しすぎて、減量していたころの記憶がどんどん薄れてきたので備忘録として残します。未成年の方には健康管理的な意味で、オススメできない内容です。 減量を始めたきっかけ 友人から「スポーツジムで痩せよう！！！」と誘われたのがきっかけでした。 減…